拒絕躺平！西淮壩鎮(zhèn)“青年夜?！庇鹈蚧顒?dòng)綻放青春活力

近日，西淮壩鎮(zhèn)團(tuán)委精心策劃的“青年夜?！庇鹈蚪虒W(xué)活動(dòng)，搭建健康向上的交流平臺(tái)，讓青年干部在繁忙的工作之余“不躺平”，助力青年干部以更加強(qiáng)健的體魄、更加飽滿的精神狀態(tài)投入到工作中，為鎮(zhèn)域高質(zhì)量發(fā)展注入青春動(dòng)能。

活動(dòng)正式啟動(dòng)前，特邀專業(yè)羽毛球教練以生動(dòng)詳實(shí)的講解，帶學(xué)員們回溯了羽毛球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展歷程——從起源到成為全民追捧的奧運(yùn)項(xiàng)目，深入淺出的介紹讓青年干部們深刻領(lǐng)略了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的文化底蘊(yùn)與獨(dú)特魅力，也為后續(xù)的技能學(xué)習(xí)奠定了良好的基礎(chǔ)。

技能教學(xué)環(huán)節(jié)中，教練通過分解示范、慢動(dòng)作演示等方式，詳細(xì)講解“雙腳與肩同寬、重心下沉、目視來球”的標(biāo)準(zhǔn)站姿，幫助青年干部精準(zhǔn)掌握動(dòng)作精髓，結(jié)合青年干部普遍存在的“握拍過緊”“發(fā)力僵硬”等常見誤區(qū)進(jìn)行一對(duì)一現(xiàn)場(chǎng)糾正，為后續(xù)擊球發(fā)力筑牢根基。熱身階段，教練帶領(lǐng)大家通過跑步、交叉步、甩大繩等趣味運(yùn)動(dòng)激活身體機(jī)能，再以弓步壓腿、側(cè)腰扭轉(zhuǎn)、原地高抬腿等動(dòng)態(tài)拉伸動(dòng)作做好充分準(zhǔn)備，有效降低運(yùn)動(dòng)損傷風(fēng)險(xiǎn)。

實(shí)訓(xùn)對(duì)練階段成為活動(dòng)的高潮。青年干部們分成兩組展開激烈對(duì)抗賽，在真實(shí)的競(jìng)技場(chǎng)景中靈活運(yùn)用所學(xué)技巧，重點(diǎn)打磨發(fā)球質(zhì)量、接發(fā)判斷與落點(diǎn)控制能力。賽場(chǎng)上，大家揮拍跳躍、默契配合，時(shí)而精準(zhǔn)扣殺，時(shí)而巧妙吊球，展現(xiàn)出飽滿的熱情與昂揚(yáng)的斗志。教練全程實(shí)時(shí)觀察點(diǎn)評(píng)，針對(duì)對(duì)抗中暴露的短板進(jìn)行針對(duì)性指導(dǎo)，通過現(xiàn)場(chǎng)示范、戰(zhàn)術(shù)分析等方式，助力大家快速提升實(shí)戰(zhàn)應(yīng)對(duì)水平。

此次“青年夜校”羽毛球教學(xué)活動(dòng)是西淮壩鎮(zhèn)團(tuán)委關(guān)注青年干部成長、豐富業(yè)余文化生活的重要舉措之一?；顒?dòng)既為青年干部增添了業(yè)余生活樂趣，傳遞了積極健康的生活理念，更搭建起展示自我、交流成長的優(yōu)質(zhì)平臺(tái)，讓青春活力在鎮(zhèn)域發(fā)展中持續(xù)綻放光彩。